Tekhnik Pegangan Raket dalam bulutangkis

Teknik Dasar Cara Memegang Raket

Rahasia teknik bermain Bulutangkis dengan benar salah satunya adalah banyak ditentukan dari cara memegang raket . Oleh karenanya cara memegang raket dengan benar akan sangat menentukan kualitas pukulan seseorang. Jika teknik cara memegang raket salah dari sejak awal, maka akan sulit sekali seorang pemain akan meningkatkan kualitas permainan nya .

Pegangan raket yang benar adalah dasar untuk mengembangkan dan meningkatkan semua jenis pukulan dalam permainan bulutangkis .

Cara pegangan raket yang benar adalah raket harus dipegang dengan menggunakan jari-jari tangan (ruas jari tangan) dengan luwes, rileks, namun harus tetap bertenaga pada saat memukul kok. Hindari memegang raket dengan cara menggunakan telapak tangan (seperti memegang golok). Sekalipun pegangan Anda kuat dengan teknik ini , akan tetapi pukulan yang di hasilkan akan lemah dan sulit menghasilkan pukulan yang keras (smash) dan sulit pula dalam mengontrol bola dengan baik .

Jenis Pegangan Raket

Pada dasarnya, dikenal beberapa cara pegangan raket. Namun, hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam praktek, yaitu cara memegang raket forehand dan backhand. Semua jenis pukulan dalam bulutangkis dilakukan dengan kedua jenis pegangan ini.

Dua macam cara memegang raket di atas, pada kenyataannya digunakan secara bergantian sesuai situasi dan kondisi permainan. Untuk tahap awal para pemula biasanya diajarkan cara memegang forehand terlebih dahulu, kemudian baru belajar cara memegang backhand.

Pada akhirnya untuk pemain yang sudah terampil dan mahir akan terlihat pegangan raketnya hanya satu grip saja . Ini terjadi karena pergeseran pegangan tangan dari forehand ke backhand dan sebaliknya hanya sedikit dan terjadi secara otomatis .

Pegangan raket yang benar dan memanfaatkan tenaga pergelangan tangan pada saat memukul kok dapat meningkatkan kualitas pukulan dan mempercepat laju jalannya kok. 

Cara Memegang Raket dengan teknik "Forehand"

1. Pegang raket dengan cara seperti “jabat tangan” atau Bentuk “V” .

2. Tiga jari, yaitu jari tengan, manis dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
3. Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.

Cara Memegang Raket dengan teknik " Backhand "

Untuk backhand grip, geser “V” tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar. 

SUMBER :
http://master-bulutangkis.blogspot.com/2013/03/teknik-dasar-cara-memegang-raket.html#.UphHSZHy7IU

7 Legenda Bulutangkis Dunia

1. Sir George Alan Thomas

Sir George Alan Thomas merupakan atlet serba bisa : juara catur Inggris (1923,1934), semifinalis ganda putra tenis Wimbledon 1911 dan paling banyak mengumpulkan gelar ALL England, yaitu empat kali juara tunggal putra (1920-1923), sembilan kali ganda putra (1913-1924) dan delapan kali ganda campuran. Pada 1939, dia menyumbangkan trofi kejuaraan beregu putra dunia.

Sempat menjabat sebagai presiden IBF (sekarang BWF) dari tahun 1934 hingga 1955. Namanya kemudian diabadikan sebagai nama turnamen beregu putra, yaitu Thomas Cup yang sampai saat ini Indonesia sebagai pengoleksi terbanyak piala kejuaraan ini dengan 13 kali keluar sebagai juara.

2. Judy Hashman

Putri pebulutangkis Frank Devlin Judy Hashman, membuat AS menjadi kekuatan bulutangkis putri nomor satu dunia hingga paruh awal 1960an. Judy Hashman adalah motor kemenangan tim AS saat memenangi Piala Uber tiga kali berturut-turut (1957-1963). Sepanjang karirnya, Judy Hashman 83 kali menjadi juara tingkat nasional dan internasional, termasuk 17 kali di All England dari 1954 – 1967 (10 tunggal putri, 7 ganda putri).

3. Rudy Hartono

Rudy Hartono adalah atlet bulu tangkis yang paling sering menjuarai tunggal putra ALL England, turnamen yang hingga 1976 dianggap sebagai kejuaraan dunia tidak resmi. Dalam kurun 1968-1976, Rudy delapan kali menjadi juara (sekali kalah dari bintang Denmark Sven Pri di final 1975). Rudy juga enam kali memperkuat tim Piala Thomas Indonesia kurun 1967-1982 dengan hasil tiga kali juara.

4. Li Yong Bo

Atlet ganda putra cina Li Yong Bo ditakuti di eranya saat bersama Tian Bingyi tiga kali menjuarai ALL England, dua kali juara dunia dan masing-masing sekali memenangi Piala Dunia dan Final Grandprix pada kurun 1987-1991. Kini sebagai pelatih kepala tim nasional China, dia juga ditakuti karena membuat para pemain China merajai panggung dunia bulutangkis dalam 10 tahun terakhir.

5. Christian Hadinata

Salah satu pemain ganda terbaik sepanjang sejarah. Dia merupakan pemain yang paling banyak memiliki pasangan dalam mengoleksi gelar. Ada 10 putra dan putri yang menjadi partnernya saat menjuarai berbagai turnamen, termasuk tiga kali juara dunia kurun 1971-1985. Christian Hadinata juga memperkuat tim Thomas enam kali (1973-1986) dengan tiga kali menjadi juara.

6. Kim Dong-Moon/Ra Kyung-Min

Kim Dong-Moon/Ra Kyung-Min merupakan satu-satunya pasangan penerima Eddy Choong Player of The Year. Kiprah monumental tercatat kurun 12 bulan hingga April 2004, yaitu memenangi 70 partai pertandingan dan hanya kehilangan 8 dari 148 set pertandingan. Namun, kiprah ganda campuran Korea Selatan itu berakhir di perempat final Olimpiade 2004 Athena (setelah memenangi partai ke-71). Kekalahan itu membuat Kim gagal menutup karier dengan dua emas Olimpiade Athena (bersama Ha Tae-Kwon, dia memenangi ganda putra).

7. Susi Susanti

Lucia Francisca Susi Susanti atau yang lebih dikenal dengan nama Susi Susanti adalah salah satu pemain bulu tangkis putri terbaik yang pernah dimiliki Indonesia. Perempuan kelahiran Tasikmalaya ini menyukai permainan bulu tangkis sejak duduk di bangku SD. Karena dukungan orang tuanya, ia pun memulai karier bulu tangkis di klub milik pamannya, PB Tunas Tasikmalaya. Setelah berlatih selama 7 tahun di sana dan memenangkan kejuaraan bulu tangkis tingkat junior, pada tahun 1985 ketika Susi menginjak kelas 2 SMP, ia pindah ke Jakarta untuk lebih serius menjalani dunia bulu tangkis.

Pada awal kariernya di tahun 1989, Susi sudah berhasil menjadi juara di Indonesian Open. Selain itu, berkat kegigihan dan ketekunannya, Susi berhasil turut serta menyumbangkan gelar Piala Sudirman pada tim Indonesia untuk pertama kalinya dan belum pernah terulang sampai saat ini. Ia pun mulai merajai kompetisi bulu tangkis wanita dunia dengan menjuarai All England sebanyak empat kali (1990, 1991, 1993, 1994) dan menjadi Juara Dunia pada tahun 1993.

Puncak karier Susi bisa dibilang terjadi pada tahun 1992 ketika ia menjadi juara tunggal putri cabang bulu tangkis di Olimpiade Barcelona. Susi menjadi peraih emas pertama bagi Indonesia di ajang olimpiade. Uniknya, Alan Budikusuma yang merupakan pacarnya ketika itu, juga berhasil menjadi juara di tunggal putra, sehingga media asing menjuluki mereka sebagai Pengantin Olimpiade, sebuah julukan yang terjadi menjadi kenyataan pada 9 Februari 1997.

Sumber:http://bulutangkis.com/mod.php?mod=diskusi&op=viewdisk&did=11911

Nama: Zeindi Yuri Imandoko
Sekolah: SMA MHUAMMADIYAH 2 SURABAYA
Web Social Media:
 -twitter : https://twitter.com/ZeindiIman
 -Facebook : https://www.facebook.com/zeindi.imandoko?ref=tn_tnmn
 -LinkedIn: id.linkedin.com/pub/zeindi-yuri/80/1b3/41a/
 -Pinterest: http://www.pinterest.com/blazeinz1997/boards/
 -CarbonMade: http://zeindiyuri.carbonmade.com/
 -IdentyMe: http://identyme.com/zeindixiia2